Yeni Başlayanlar İçin Koşu Programı
Zero to 5K, yeni başlayanlar için tasarlanmış bir koşu programıdır. 9 haftalık bir plan sunan uygulama, haftada 3 aktivite ile koşu ve yürüyüş arasında geçiş yaparak ilerlemeyi teşvik eder. Programın sonunda, kullanıcılar 5 kilometreyi koşarak tamamlama yeteneğine sahip olacaklardır. Uygulama, her aşamada ne kadar süre koşulması veya yürünmesi gerektiğini kullanıcıya bildirir, böylece kullanıcılar adım adım ilerleyebilirler.
Uygulama arka planda çalışırken, kullanıcıya sesli bildirimler göndererek koşu ve yürüyüş sürelerini hatırlatır. Ayrıca, kalp atış hızı eğitimi seçeneği ile kullanıcılar optimal kalp atış hızında koşu yapabilir. Kullanıcılar, yaşlarına göre maksimum kalp atış hızlarını hesaplayarak antrenman sırasında doğru efor seviyesinde kalabilirler. Gelişmiş ayarlarla minimum ve maksimum kalp atış hızı değerleri de manuel olarak ayarlanabilir.
